[맘스타임즈, 최연우기자] 자외선 지수가 매우 높을 때 되도록 외출을 자제하는 것이 좋지만, 부득이 바깥 활동을 할 땐 자외선차단제를 바르고 외출하는 것이 좋습니다.

자외선 차단제를 사용하면 여름철 색소 침착, 피부 노화 등을 예방할 수 있어요!

◆ 자외선차단제 올바른 구매법

SPF 수치가 크거나 PA등급이 높을수록 자외선 차단 효과가 좋지만, 피부가 민감하게 반응할 수 있으므로 노출 예상 시간, 자외선 강도, 활동 종류 등 상황에 맞게 적절한 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

ㆍ‘기능성화장품’ 표시 확인하기

식약처에서 자외선 차단 효과에 대해 인정한 제품에만 표시

ㆍ사용목적에 맞는 자외선차단제 선택하기

자외선차단지수(SPF)*와 자외선A 차단등급(PA)** 확인하고 구매하기

*자외선차단지수(SPF : Sun Protection Factor): 자외선B의 차단 효과를 나타내는 지수

** 자외선A 차단등급(PA: Protection grade of UVA) : 자외선A차단 효과를 나타내는 등급

◆ 자외선차단제 올바른 사용법

· 외출 15분 전에 충분한 양을 피부에 골고루 바르기

· 땀이 나거나 장시간 햇빛에 노출될 때는 수시로 덧발라 주기

· 입이나 눈에 들어가지 않도록 주의하기

- 분사형이나 분무형 제품은 얼굴에 직접 분사하면 흡입 우려가 있으므로 손에 덜어 사용하세요.

· 귀가 후에는 꼼꼼하게 씻어내기

- 알레르기 반응 등이 나타나면 즉시 사용을 중단하고 전문의와 상담하세요.

· 물놀이 때 ‘내수성 제품’ 또는 ‘지속내수성 제품’ 사용하기

지속내수성 제품이라도 2시간마다 덧발라야 자외선 차단 효과를 유지할 수 있어요.

자외선차단제의 올바른 구매 및 사용 방법을 확인하고, 안전한 외출 되시길 바랍니다.