[맘스타임즈, 함선아기자] 겨울철 등산을 계획 중이라면 장비를 철저히 챙겨야 사고를 예방할 수 있습니다.

◆ 체크리스트

· 산행 전에 일기예보 확인하기
· 활동성 있는 윗옷과 등산바지
· 장갑, 양말, 체온 유지용 모자
· 헤드랜턴, 손전등
· 등산 스틱
· 보온력과 방수력이 좋은 등산화, 아이젠
· 선글라스, 자외선 차단제
· 고열량 비상식량

◆ 등산 전

· 익숙한 등산길로 반드시 지도를 확인해요.
· 충분한 스트레칭으로 근육을 풀어주세요.

◆ 등산 중

· 휴식을 취할 때는 다른 사람들을 위해 비켜 서주세요.
· 등산 스틱은 앞뒤로 흔들지 마세요.

◆ 하산 중

· 과도한 인증샷은 낙상사고의 위험이 있어요.
· 일몰시간을 확인하고 해가 지기 전에 하산해요.

겨울철 무리한 산행은 금지!

철저한 계획으로 즐거운 등산 부탁드립니다.