[맘스타임즈, 함선아기자] 미세먼지 대처법과 예방법에는 무엇이 있을까요?
식품의약품안전처가 알려드립니다!
◆ 미세먼지가 인체에 주는 영향은?
- 코: 알레르기성 비염
- 눈: 알레르기성 결막염, 각막염
- 기관지: 기관지염, 폐기종, 천식
- 2.5㎛ 미만의 미세먼지는 폐 속에 깊숙이 침투하여 폐포를 손상
◆ 미세먼지, 이렇게 대처하세요!
① 미세먼지 농도가 높은 날은 가급적 외출을 피하고 외부 활동을 줄입니다.
② 외출할 때에는 보건용 마스크(KF80, KF94, KF99)를 착용합니다.
③ 외출 후에는 꼼꼼한 세안과 양치질로 미세먼지 성분을 제거합니다.
④ 물과 과일, 채소를 충분히 섭취하여 미세먼지 성분이 몸에서 잘 배출될 수 있도록 합니다.
◆ 미세먼지 예방에 좋은 식품은?
- 배
- 미나리
- 도라지
- 마늘
- 블루베리
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